Corsi di Astanga Yoga a Milano. Guarda tutte gli orari e vieni a fare una lezione di prova. L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una pratica esigente, richiede un notevole sforzo, sviluppa però una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando e purificando il sistema nervoso.
Classi Astanga Vinyasa Yoga a Milano Leggi tutto »
I 7 Chakra sono i centri energetici che consentono al corpo di ricevere energia e informazioni derivanti dall’universo. Sono uno dei punti peculiari alla base della filosofia yogica, proprio per il fatto di essere cardini energici presenti nel nostro corpo. Si tratta di punti che raccolgono e trasformano il prana e l’energia, il cui scopo
7 Chakra: Nomi, Significato e Colori… Leggi tutto »
L’OM è un mantra yoga. Anzi, è il mantra per eccellenza dello yoga, famoso in tutto il mondo. È un suono bellissimo, che è accompagnato da innumerevoli significati. L’OM è una combinazione di sillabe di natura sacra che modella un centro colmo di energia spirituale, e la sua funzione è quella di magnete per attrarre,
OM, Significato e Benefici del Mantra Yoga Leggi tutto »
Il Mantra è uno strumento per liberare la mente da tutti quei pensieri superflui, inutili e negativi di cui non necessita l’essere umano, che viene ripetuto durante la pratica di meditazione di yoga. L’origine del termine Mantra deriva dal Sanscrito e dall’insieme di due termini: il verbo man, che significa pensare, pensiero, mente, intelletto, con
Mantra Yoga: Strumento per Liberare la Mente Leggi tutto »
